 Verzending naar Nederland en België (€ 4,95). Vandaag besteld voor 16.00, dezelfde dag verzonden (maandag - vrijdag). Volg ons op Instagram: @frownies.care

We krijgen er vroeg of laat allemaal mee te maken: rimpels. Ze horen nu eenmaal bij het natuurlijke proces van ouder worden. Maar we snappen best dat je dat proces nog even wilt uitstellen. En om nu gelijk naar die injectienaald te grijpen… Gelukkig zijn er genoeg natuurlijke alternatieven voor cosmetische ingrepen. Wij hebben er 3 voor je op een rij gezet.

1. Koud water therapie
Je ziet het steeds vaker: mensen die ‘s ochtends een eindje gaan zwemmen in een ijskoude zee, een plons nemen in een meertje of zelfs 2 minuten in een ijsbad gaan zitten. En dat doen ze natuurlijk niet voor de lol. Nee, er zitten een heleboel gezondheidsvoordelen aan koud water therapie. Van een versterkt immuunsysteem en betere bloedcirculatie tot een verhoogde vetverbranding: de lijst met voordelen is eindeloos. Maar waar wij bij Frownies vooral van aan gaan staan, is dat koud water therapie de aanmaak van glutathion in het lichaam bevordert. Dit stofje staat bekend als ‘de keizer der antioxidanten’ en beschermt je tegen veroudering. Je lichaam maakt zelf glutathion aan, maar naarmate je ouder wordt gaat dit allemaal wat minder soepel. Als je lichaam niet in staat is om de voorraad aan te vullen kan een tekort ontstaan, met celbeschadiging als gevolg.

Helemaal niet zo’n gek idee dus, die koude douche in de ochtend! Leuk om te weten: volgens een onderzoek van het AMC naar de effecten van koud water therapie, zijn de voordelen al merkbaar wanneer je elke ochtend 30 seconden koud doucht. En 30 seconden moet best te doen zijn, toch?

Belangrijk: spring niet meteen in een ijsbad zonder ervaring. Het plotselinge verschil in kou kan zorgen voor een shock-effect met hyperventileren en soms zelfs hartfalen tot gevolg. Laat je dus begeleiden door een professional die je de bijbehorende ademhalingstechnieken kan leren.

2. Face Yoga

Ooit gehoord van ‘Face Yoga’? Deze manier van gezichtsspieren trainen helpt rimpels en andere manieren van huidveroudering voorkomen. Hoe dat werkt? Je gezicht zit - net als de rest van je lichaam - vol spieren. Blijf je deze trainen, dan ziet je gezicht er steviger en jonger uit. Eigenlijk best logisch, als je je bedenkt dat we de rest van ons lichaam ook trainen om er fit en jong uit te blijven zien. Dit werd gelukkig ook bevestigd door onderzoekers van de Northwestern University in Illinois. Hun onderzoek toont aan, dat door 30 minuten per dag de spieren in je gezicht te trainen, het mogelijk is om de wang-gebieden aan te spannen en te liften om er jonger uit te zien.

Ook leuk: Face Yoga kan je juist óók helpen je gezicht te ontspannen. Het maakt je bewuster van de uitdrukkingen in je gezicht. Denk bijvoorbeeld aan veel fronsen met je wenkbrauwen, wat een fronsrimpel kan veroorzaken. Ben je hier bewust mee bezig, dan zul je het ook minder vaak doen.

Inspiratie nodig voor verschillende ‘face yoga-poses’? Online kun je een heleboel handige video’s vinden. En vergeet niet om eerst even je handen te wassen voordat je aan de slag gaat.

3. Frownies Facial Patches

Inkoppertje natuurlijk, maar Frownies Facial Patches zijn nu eenmaal dé oplossing wanneer je op een eenvoudige en effectieve manier de eerste tekenen van huidveroudering in je gezicht wil tegengaan. Met Frownies facial patches doe je dit op een 100% natuurlijk wijze, zonder cosmetische behandeling. Door Frownies te gebruiken terwijl je slaapt, word je ‘s ochtends rimpelvrij wakker en conditioneer je spieren in het gezicht om te ontspannen. Makkelijker wordt het niet.