In ons vorige blog (je vind ‘m nogmaals hier) kon je meer lezen over waarom het zo belangrijk is om je huid goed te hydrateren. Vandaag geven we je een aantal praktische tips, want hoe doe je dat nu, je huid hydrateren?

• Inkopper: drink voldoende water: hydratatie begint van binnenuit. Zorg ervoor dat je dagelijks voldoende water drinkt (ongeveer 2 liter) om je lichaam en huid gehydrateerd te houden.

• Gebruik een moisturizer om je huid van buitenaf te hydrateren, zoals onze ultra voedende en beschermende crème met vitamine E, glycerine en aloë vera.

• Gebruik hydraterende ingrediënten: Zoek naar producten met hydraterende ingrediënten zoals glycerine. Deze ingrediënten helpen vocht vast te houden in de huid en de barrière te versterken.

• Vermijd warm water: heet water kan de natuurlijke oliën van je huid verwijderen, wat kan leiden tot uitdroging. Gebruik lauw water bij het wassen van je gezicht en neem geen extreem hete douches. Gek maar waar: vocht onttrekt vocht.

• Gebruik een serum: Serums met geconcentreerde ingrediënten kunnen extra hydratatie bieden. Breng een hydraterend serum aan voordat je je moisturizer aanbrengt.

• Bescherm tegen de zon: zonneschade kan leiden tot vochtverlies en uitdroging. Gebruik een breed-spectrum zonnebrandcrème om je huid te beschermen tegen UV-stralen.

• Eet hydraterende voedingsmiddelen: voeg voedingsmiddelen toe aan je dieet die rijk zijn aan water, zoals komkommer, watermeloen, tomaten en bladgroenten.